π‘ μ¬μ°μΈ λ©λΆμ¦λͺ μ λ°κΈ λ°©λ²μ μμΈν μμ보μΈμ! π‘
κΈμ΅κ±°λνμΈμλ 무μμΈκ°?
κΈμ΅κ±°λνμΈμλ κ°μΈμ΄λ κΈ°μ μ νΉμ κΈ°κ° λμμ κΈμ΅ κ±°λ λ΄μμ νμΈν μ μλ 곡μ λ¬Έμμ λλ€. μ΄ λ¬Έμλ μ£Όλ‘ μΈλ¬΄ μ‘°μ¬, λμΆ μ μ², κ·Έλ¦¬κ³ κΈμ΅ κΈ°κ΄μ μꡬμ λ°λΌ νμνκ² λ©λλ€. κΈμ΅κ±°λνμΈμλ λ°κΈ μ μ°¨μ νμ μλ₯ μ λ¦¬κ° μ€μνλ©°, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μ¬μ©μλ€μ νμν μ 보λ₯Ό λΉ λ₯΄κ² μ»μ μ μμ΅λλ€.
μ£Όμ νΉμ§
κΈμ΅κ±°λνμΈμλ λ€μκ³Ό κ°μ μ£Όμ νΉμ§μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€:
νΉμ§ | μ€λͺ |
---|---|
μ νμ± | κΈμ΅κΈ°κ΄μμ λ°κΈνλ 곡μ λ¬Έμλ‘, μ νν κ±°λ λ΄μμ λ΄κ³ μμ΅λλ€. |
λ²μ ν¨λ ₯ | μΈλ¬΄ κΈ°κ΄μ΄λ λ²μμμ 곡μμ μΈ μ¦κ±° μλ£λ‘ μ¬μ©λ μ μμ΅λλ€. |
νΈλ¦¬ν κ΄λ¦¬ | κ±°λ λ΄μμ νλμ νμΈν μ μμ΄ κ΄λ¦¬κ° μ©μ΄ν©λλ€. |
μ΄μ²λΌ κΈμ΅κ±°λνμΈμλ λ€μν μ©λλ‘ μ¬μ©λλ©°, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ ν¬λͺ ν κΈμ΅ κ±°λλ₯Ό μ§μν©λλ€. λ°λΌμ κΈμ΅κ±°λνμΈμ λ°κΈ μ μ°¨μ νμ μλ₯λ₯Ό μ¬μ μ μμ§νλ κ²μ΄ λ§€μ° μ€μν©λλ€.
π‘ μ λΆ24 λͺ¨λ°μΌ μ λΆμ¦ λ°κΈ κ³Όμ μ΄ κΆκΈνλ€λ©΄ μ§κΈ ν΄λ¦νμΈμ! π‘
λ°κΈ κ³Όμ μμ νμν μλ₯λ?
κΈμ΅κ±°λνμΈμλ₯Ό λ°κΈλ°μΌλ €λ©΄ μ΄λ€ μλ₯κ° νμν κΉμ? μ΄ λΆλΆμ΄ κ°μ₯ ν·κ°λ¦΄ μλ μμ΄μ. κ·Έλμ μ κ° κ²ͺμλ κ²½νμ λ°νμΌλ‘ νμν μλ₯λ₯Ό μ 리ν΄λ³΄μμ΄μ.
λμ κ²½ν
κΈμ΅κ±°λνμΈμ λ°κΈμ 첫걸μ
- μ²μ κΈμ΅κ±°λνμΈμλ₯Ό λ°κΈλ°μΌλ € νμ λ, νμν μλ₯λ₯Ό μ€λΉνλ λ° κ½€ νλ€μμ΄μ.
- μν μ§μμκ² κ°λ κΈΈμ μ΄λ€ μλ₯κ° νμν μ§ λͺ°λΌμ μμ§ν κΈ΄μ₯νμ£ .
- κ²°κ΅, λͺ¨λ μλ₯λ₯Ό μ² μ ν μ€λΉνκ³ κ° λλΆμ μμ‘°λ‘κ² μ§νλ κ²½νμ΄ μλ΅λλ€.
μλ₯ μ€λΉνκΈ°
κ·Έλλ₯Ό λ μ¬λ¦¬λ©°, μ΄μ μ¬λ¬λΆλ μ€λΉν μ μλλ‘ νμν μλ₯λ₯Ό μλ΄ν΄λ릴κ²μ:
- λ³ΈμΈ νμΈμλ₯: μ λΆμ¦(μ£Όλ―Όλ±λ‘μ¦, μ΄μ λ©΄νμ¦ λ±) κΌ μ±κΈ°μΈμ!
- κΈμ΅κ±°λ λ΄μμ: ν΄λΉ κ±°λ λ΄μμ μ¦λͺ ν μ μλ μλ£λ₯Ό μ€λΉν΄μΌ ν΄μ.
- λ°κΈ μ²κ΅¬μ: μνμ΄λ κΈμ΅κΈ°κ΄μμ μ§μ μμ±νλ μμ²μκ° νμν΄μ.
μ΄μ²λΌ λͺ νν μλ₯ λͺ©λ‘μ κ°μ§ λλΆμ, μννκ² κΈμ΅κ±°λνμΈμλ₯Ό λ°κΈλ°μ μ μμμ΄μ. μ¬λ¬λΆλ μ΄ κ³Όμ μμ νλ€μ΄νμ§ λ§μκ³ , νμν μλ₯λ₯Ό 미리 μ€λΉν΄λ³΄μΈμ. κ·Έλ¬λ©΄ μ΄λλ§ κΈμ΅ κ±°λμ νλ¦μ λμ± μμ μ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ν μ μκ² λ κ±°μμ!
π‘ μ²λ μ£Όκ±°κΈμ¬λΆλ¦¬μ§κΈ μ μ²μ λͺ¨λ μ 보λ₯Ό μμ보μΈμ. π‘
λ°κΈ μ μ°¨λ μΌλ§λ 걸릴κΉ?
κΈμ΅κ±°λνμΈμ λ°κΈ μ μ°¨λ μΌλ°μ μΌλ‘ 2μΌμμ 5μΌ μ¬μ΄μ μλ£λ©λλ€. νμ§λ§ μ΄λ μ μ² λ°©λ²κ³Ό κΈ°κ΄μ λ°λΌ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
μ μ² λ°©λ²μ λ°λ₯Έ μμ μκ°
μ§μ λ°©λ¬Έ μ
μνμ΄λ κΈμ΅κΈ°κ΄μ μ§μ λ°©λ¬Ένμ¬ μ μ²νλ κ²½μ°, λͺ¨λ μλ₯κ° μ€λΉλμ΄ μλ€λ©΄ μ¦μ λ°κΈ κ°λ₯ν μ μμ΅λλ€. νμ§λ§ λκΈ° μκ°μ΄λ μ²λ¦¬ μκ°μ λ°λΌ 1~2μκ° μμλ μ μμ΅λλ€.
μ¨λΌμΈ μ μ² μ
μ¨λΌμΈμΌλ‘ κΈμ΅κ±°λνμΈμλ₯Ό μ μ²ν κ²½μ°, λ°μ΄ν° μ λ ₯ λ° μλ₯ μ μΆ ν μ¬μ¬ κΈ°κ°μ΄ μΆκ°λ‘ νμν μ μμ΅λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ 2μΌμμ 3μΌμ μκ°μ΄ μμλ μ μμ΅λλ€.
μλ₯ μ€λΉμ μ μΆ
νμ μλ₯
λ°κΈμ μν΄μλ μ λΆμ¦, κ±°λ λ΄μ, μ μ²μ λ±μ νμ μλ₯λ₯Ό μ€λΉν΄μΌ ν©λλ€. μλ₯λ₯Ό λ―ΈλΉνκ² μ μΆν κ²½μ°, μΆκ° μκ°μ΄ λ°μν μ μμΌλ―λ‘ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€.
μ μΆ λ°©λ²
μλ₯λ₯Ό μ μΆν λλ λ°λμ μλ³Έκ³Ό 볡μ¬λ³Έμ ν¨κ» μ€λΉνμΈμ. λ§μ½ μ μ μλ₯λ₯Ό μ¬μ©νλ κ²½μ°, νμΌ νμκ³Ό μ©λλ μ€μν΄μΌ νλ©°, μ΄μ λ°λΌ μμ μκ°μ΄ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€.
μ΅μ’ νμΈ
λ°κΈ μν νμΈ
μ μ² ν λ°κΈ μλ£ λ©μμ§λ₯Ό λ°μ§ λͺ»νλ€λ©΄, ν΄λΉ κΈ°κ΄μ νμΈ μ νλ₯Ό ν΅ν΄ μνλ₯Ό μ κ²νμΈμ. μ΄λ¬ν κ³Όμ μ μκ° λ¨μΆμ λμμ΄ λ©λλ€.
μ νν μ²λ¦¬ μκ° λ¬Έμ
κ° κΈ°κ΄λ³λ‘ μ²λ¦¬ μκ°μ΄ μμ΄ν μ μμΌλ―λ‘, μ¬μ μ νμΈνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ νλ μΉμ¬μ΄νΈλ₯Ό ν΅ν΄ λ¬Έμνλ©΄ λ³΄λ€ μ νν μ 보λ₯Ό μ»μ μ μμ΅λλ€.
π‘ μ μ보μ¦λ³΄ν κ°μ μ μν νμ μλ₯λ₯Ό μμ보μΈμ. π‘
νμΈμμ μ©λλ 무μμΌκΉ?
λ§μ μ¬λλ€μ΄ κΈμ΅κ±°λνμΈμλ₯Ό νμλ‘ νμ§λ§, κ·Έ μ¬μ© μ©λμ λν΄ μ λͺ¨λ₯΄κ³ μλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€.
λ¬Έμ λΆμ
μ¬μ©μ κ²½ν
"κΈμ΅κ±°λνμΈμλ₯Ό μ΄λμ μ¨μΌ ν μ§ κ³ λ―Όνμ΄μ. λμΆμ λ°μΌλ € νλ μ΄ μλ₯κ° νμνμ§ λͺ°λμ£ ." - μ¬μ©μ Cμ¨
κΈμ΅κ±°λνμΈμλ κΈμ΅κΈ°κ΄μ΄ κ³ κ°μ κ±°λλ΄μμ νμΈν΄ μ£Όλ 곡μ λ¬Έμμ λλ€. κ·Έλ¬λ λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ΄ μλ₯μ μ νν μ¬μ© μ©λμ νμμ±μ κ°κ³Όνκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ‘ μΈν΄ λμΆ μ μ², μΈκΈ μ κ³ , νΉμ μμ° μ¦λͺ μ μ΄λ €μμ κ²ͺλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€.
ν΄κ²°μ± μ μ
ν΄κ²° λ°©μ
κΈμ΅κ±°λνμΈμλ μ¬λ¬ μ©λλ‘ νμ©λ©λλ€. μ£Όλ‘ λμΆ μ μ² μ μλ μ¦λͺ , μΈκΈ μ κ³ λ₯Ό μν μλ νμΈ, κ·Έλ¦¬κ³ μμ° μ¦λͺ μ μν 곡μ λ¬Έμλ‘ μ¬μ©λ©λλ€. μ΄λ€ μν©μμλ νμν μλ₯λ₯Ό 미리 μ€λΉν΄ λλ©΄ λΆνμν μκ° λλΉλ₯Ό μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
"κΈμ΅κ±°λνμΈμλ₯Ό λ°κΈλ°κ³ λλ λμΆμ΄ λ μμνκ² μ§νλμμ΄μ." - μ λ¬Έκ° Dμ¨
μ΄μ²λΌ κΈμ΅κ±°λνμΈμλ₯Ό ν΅ν΄ λ§μ λ¬Έμ λ₯Ό μλ°©ν μ μμ΅λλ€. νμν λ μ¦κ°μ μΌλ‘ μ¬μ©ν μ μλλ‘ λ―Έλ¦¬ μ€λΉν΄ λλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ κΈμ΅κ±°λνμΈμμ λ°κΈ μ μ°¨μ νμ μλ₯λ₯Ό μ 리νμ¬ μ½κ² μ κ·Όν μ μλλ‘ νμΈμ.
π‘ κΈμ΅κ±°λνμΈμ λ°κΈ μ μ°¨λ₯Ό μ½κ² μμ보μΈμ! π‘
λ¬Έμ λ°μ μ λμ²λ²μ?
κΈμ΅κ±°λνμΈμ λ°κΈ κ³Όμ μμ λ¬Έμ κ° λ°μνμ λ, μ μνκ³ ν¨μ¨μ μΌλ‘ λμ²νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μλμμ λ€μν κ΄μ μ λΉκ΅νμ¬ μν©μ λ§λ λμ²λ²μ μ 리ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
λ€μν κ΄μ
첫 λ²μ§Έ κ΄μ : κ³ κ°μΌν° μ΄μ©
첫 λ²μ§Έ λ°©λ²μΌλ‘λ κΈμ΅κΈ°κ΄μ κ³ κ°μΌν°μ μ¦μ λ¬Έμνλ κ²μ λλ€. μ΄ μ κ·Όλ²μ μ₯μ μ μ λ¬Έκ°μ μ§μ μλ΄νμ¬ μ νν λ¬Έμ ν΄κ²°μ λμΈ μ μλ€λ μ μ λλ€. κ·Έλ¬λ, λκΈ° μκ°μ΄λ μλ΄μ¬μμ ν΅νκ° μννμ§ λͺ»ν κ²½μ° λΆνΈν¨μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
λ λ²μ§Έ κ΄μ : μ¨λΌμΈμ±λ νμ©
λ€λ₯Έ λ°©λ²μΌλ‘λ κΈμ΅κΈ°κ΄μ 곡μ μΉμ¬μ΄νΈλ μ±μ ν΅ν΄ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νλ κ²μΈλ°, μ΄ λ°©λ²μ 24μκ° μΈμ λ μ§ μ κ·Ό κ°λ₯νλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ, 볡μ‘ν λ¬Έμ μ κ²½μ° μλνλ μμ€ν λ§μΌλ‘ ν΄κ²°νκΈ° μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€.
κ²°λ‘ λ° μ μ
μ’ ν© λΆμ
μ’ ν©μ μΌλ‘ λ³Ό λ, κ° λμ²λ²μ μν©μ λ°λΌ λ€λ₯΄κ² μ μ©λ μ μμ΅λλ€. κ³ κ°μΌν°λ λ³΄λ€ μΈλΆμ μΈ μλ΄μ΄ κ°λ₯νλ μκ°μ΄ μμλ μ μμΌλ©°, μ¨λΌμΈμ±λμ μ μνκ³ κ°νΈνλ 볡μ‘ν λ¬Έμ ν΄κ²°μλ νκ³κ° μμ μ μμ΅λλ€.
λ°λΌμ, μμ μ μν©κ³Ό λ¬Έμ μ 볡μ‘μ±μ λ°λΌ μ μ ν λ°©λ²μ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
π‘ κΈμ΅κ±°λνμΈμ λ°κΈμ λͺ¨λ μ 보, μ§κΈ νμΈν΄ 보μΈμ. π‘
μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ
Q: κΈμ΅κ±°λνμΈμ λ°κΈμ μν΄ μ΄λ€ μλ₯κ° νμνλμ?
A: κΈμ΅κ±°λνμΈμ λ°κΈμ μν΄ νμν μλ₯λ μΌλ°μ μΌλ‘ μ λΆμ¦, κ±°λ κ³μ’ μ 보, μ μ²μ λ±μ λλ€. κ° κΈμ΅κΈ°κ΄μ λ°λΌ μΆκ° μλ₯κ° μꡬλ μ μμΌλ, λ°©λ¬Έ μ μ νμΈνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
Q: κΈμ΅κ±°λνμΈμλ μ΄λ€ μ©λλ‘ μ¬μ©λλμ?
A: κΈμ΅κ±°λνμΈμλ μ£Όλ‘ λμΆ μ μ², μΈλ¬΄μ‘°μ¬, λλ κ°μ’ κΈμ΅ κ±°λμ μ¦λΉμΌλ‘ μ¬μ©λ©λλ€. νμν κ²½μ° μ¬μ© μ©λλ₯Ό 미리 μ§μ ν΄λλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
Q: κΈμ΅κ±°λνμΈμ λ°κΈ μ μ°¨λ μ΄λ»κ² λλμ?
A: κΈμ΅κ±°λνμΈμ λ°κΈ μ μ°¨λ λ³΄ν΅ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€: 1) κΈμ΅κΈ°κ΄ λ°©λ¬Έ λλ μ¨λΌμΈ μ μ², 2) νμν μλ₯ μ μΆ, 3) λ°κΈ μμλ£ λ©λΆ, 4) νμΈμ λ°κΈ μμ², 5) νμΈμ μλ Ήμ λλ€.
Q: μ μ² ν κΈμ΅κ±°λνμΈμλ₯Ό λ°λ λ° κ±Έλ¦¬λ μκ°μ μΌλ§λ λλμ?
A: κΈμ΅κ±°λνμΈμλ₯Ό λ°λ λ° κ±Έλ¦¬λ μκ°μ λ³΄ν΅ λΉμΌμμ 3μΌ μ΄λ΄μ λλ€. κ·Έλ¬λ μ²λ¦¬ μν©μ λ°λΌ λ€λ₯Ό μ μμΌλ, νμν κ²½μ° λ―Έλ¦¬ λ¬Έμνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
Q: κΈμ΅κ±°λνμΈμ λ°κΈ κ³Όμ μμ λ°μν μ μλ λ¬Έμ λ μ΄λ€ κ²μ΄ μλμ?
A: μΌλ°μ μΈ λ¬Έμ λ μλ₯ λ―ΈλΉ, λ°κΈ μμλ£ λ―Έλ©, νΉμ μμ€ν μ€λ₯ λ±μ΄ μμ΅λλ€. λ¬Έμ κ° λ°μνλ©΄ μ¦μ κΈμ΅κΈ°κ΄μ λ¬Έμνμ¬ ν΄κ²° λ°©λ²μ μλ΄λ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.