π‘ ꡬκΈνλ μ΄ κ³ κ°μΌν°μ μ°κ²°λλ λ°©λ²μ μμ보μΈμ. π‘
μ§μ νμ νλμ νμΈνμΈμ
μ€μ κΈμ¬λ₯Ό λ°κΈ° μν΄μλ μ μλ νμ νλμ μΆ©μ‘±ν΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ¬ν μ§μ νμμ μ¬λ¬ ννκ° μμΌλ©°, κ° ννλ§λ€ μΈμ κΈ°μ€μ΄ λ€λ¦ λλ€. μΆ©λΆν μ 보λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μ΄λ€ νλμ΄ μΈμ λλμ§ νμΈν΄ 보μΈμ.
μ§μ νμ νλμ μ’ λ₯
μ§μ νμμ μ’ λ₯λ λ€μκ³Ό κ°μ΄ λλ©λλ€. μ΄λ€ μ€ μΌλΆλ νΉμ μ건μ μΆ©μ‘±ν΄μΌ μΈμ λ°μ μ μμ΅λλ€.
νλ μΈμ κΈ°μ€
μΈλΆ μ 보
| νμ νλ μ’ λ₯ | μΈμ κΈ°μ€ |
|---|---|
| μ΄λ ₯μ μ μΆ | μ€μ νμΈ κ°λ₯ν΄μΌ νλ©°, μ΅μ 1κ³³ μ΄μ μ μΆν΄μΌ ν¨. |
| λ©΄μ μ°Έμ¬ | μ΅μ 1ν μ΄μμ λ©΄μ μ μ§νν΄μΌ ν¨. |
| μ·¨μ μλ΄ | κ³ μ©μΌν° λλ μλ΄ κΈ°κ΄μ ν΅ν΄ μλ΄λ°μμΌ ν¨. |
| μ§μ νλ ¨ μκ° | μ λΆ λλ κ³΅μΈ κΈ°κ΄μμ μ 곡νλ νλ ¨ κ³Όμ μλ£ νμ. |
μ΄ μΈμλ λ€μν νλμ΄ μμΌλ―λ‘ κ΅¬μ²΄μ μΈ μ¬νμ κ³ μ©λ³΄ν ννμ΄μ§ λλ κ΄ν κ³ μ©μΌν°λ₯Ό ν΅ν΄ νμΈνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
π‘ μ€μ κΈμ¬ κ΅¬μ§ νλμ μ’ λ₯μ 쑰건μ μμΈν μμ보μΈμ. π‘
μΈμ κΈ°μ€μ 체ν¬νμΈμ
μ€μ κΈμ¬λ₯Ό λ°κΈ° μν΄μλ μ§μ νμμ μΈμ κΈ°μ€μ μ μμμΌ ν΄μ. μ¬λ¬λΆ, μ€μ κΈμ¬λ₯Ό λ°κΈ° μν μ΄λ¬ν κΈ°μ€λ€μ΄ μ΄λ€ κ²μΈμ§ κΆκΈνμ§ μμΌμ κ°μ? λ°κ°κ²λ, μ κ° μ¬λ¬λΆκ» μ€μ κΈμ¬ μκΈμ μν νμ νλ μ’ λ₯μ μΈμ κΈ°μ€μ νμΈνλ λ°©λ²μ 곡μ ν΄ λ³΄λ € ν΄μ!
λμ κ²½ν
곡ν΅μ μΈ κ²½ν
- μ΄μ§ ν μ²μμ μ§μ νμμ μμν λ λκΌλ λΆμκ°
- μλ§μ μΉμ¬μ΄νΈμμ μ±μ© κ³΅κ³ λ₯Ό κ²μνλ μκ°
- μλ΄μ¬μμ λ©΄λ΄ ν μ 리λ μ§μ νμ κ³νμ μμ±
ν΄κ²° λ°©λ²
μ¬λ¬λΆμ΄ μ§μ νμμ μ§ννλ λμ κΈ°μ€μ μΆ©μ‘±νκΈ° μν΄ μμλμ΄μΌ ν λͺ κ°μ§ ν¬μΈνΈκ° μμ΄μ:
- μ μ²μλ₯Ό λ§λλ©΄ κΌ μ μΆν΄μ£ΌμΈμ! - μ μΆν κΈ°λ‘μ μ€μν μ¦λΉμ΄ λλκΉμ.
- μ΅μν μ£Ό 1νμ νμ νλ κΈ°λ‘μ΄ νμν΄μ. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μ§μμ μΌλ‘ λ Έλ ₯μ 보μ¬μ€ μ μμ£ .
- νμ μ€μλ μ μ΄λ ν루 5μκ° μ΄μ νλν κΈ°λ‘μ λ¨κΈ°λ κ²μ΄ μ’μμ. μ΄λ κ² ν΄μΌ μΈμ κΈ°μ€μ μΆ©μ‘±ν μ μμ΄μ.
μ΄λ° κΈ°μ€μ μ 체ν¬ν΄λ³΄λ©΄, μ€μ κΈμ¬λ₯Ό λ°λ λ° ν° λμμ΄ λ κ±°μμ. μ€μ λ‘ μ λ μ΄ κΈ°μ€λ€μ μ μ§μΌ°λ λλΆμ μ€μ κΈμ¬λ₯Ό μνν λ°μ μ μμλ΅λλ€. μ¬λ¬λΆλ νμ΄ν νμΈμ!
π‘ κ²°νΌμ€λΉμ μ ν©ν μ μ©μΉ΄λλ₯Ό ν΅ν΄ ννμ κ·ΉλννμΈμ. π‘
νμν μλ£λ₯Ό μ€λΉνμΈμ
μ€μ κΈμ¬ μκΈμ μν μ§μ νμμ μμνκΈ° μ μ νμν μλ£λ₯Ό μ€λΉνλ κ²μ λ§€μ° μ€μν©λλ€. μ΄ κ°μ΄λμ ν΅μ¬ λͺ©νλ μ€μ κΈμ¬λ₯Ό μ μ²ν λ νμν μλ£λ₯Ό ν¨μ¨μ μΌλ‘ μ 리νλ λ°©λ²μ μλ΄νλ κ²μ λλ€.
μ€λΉ λ¨κ³
첫 λ²μ§Έ λ¨κ³: κΈ°λ³Έ μλ₯ μμ§νκΈ°
μ€μ κΈμ¬λ₯Ό μν΄ κ°μ₯ κΈ°λ³Έμ μΈ μλ₯λ μ μ²μ, μ΄μ§νμΈμ, κ·Όλ‘κ³μ½μμ λλ€. κ° μλ₯λ₯Ό λΉ μ§μμ΄ μ€λΉνμΈμ. μ μ²μλ κ³ μ©λ ΈλλΆ μΉμ¬μ΄νΈμμ λ€μ΄λ‘λν μ μμ΅λλ€.
μ€ν λ¨κ³
λ λ²μ§Έ λ¨κ³: νμ νλ μ¦λͺ μλ£ μ€λΉνκΈ°
μ§μ νμμ μ¦λͺ ν μ μλ λͺ κ°μ§ μλ£λ₯Ό μ€λΉν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ΄λ ₯μ, μκΈ°μκ°μ λ° μ§μμ μ μΆμ¦ κ°μ λ¬Έμκ° νμν©λλ€. κ° λ¬Έμλ νμ νλμ μ¦κ±°κ° λλ―λ‘, μ μ 리νμ¬ μ μΆ μ€λΉλ₯Ό ν΄μΌ ν©λλ€.
νμΈ λ° μ£Όμμ¬ν
μΈ λ²μ§Έ λ¨κ³: λͺ¨λ μλ₯ μ κ²νκΈ°
λͺ¨λ μλ₯κ° μ€λΉλμλ€λ©΄, λ€μ ν λ² μ κ²νμΈμ. μλ₯μ λλ½μ΄ μκ³ , λͺ¨λ μ λ³΄κ° μ ννμ§ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
μ£Όμμ¬ν
κΆκ·Ήμ μΌλ‘, μ μΆ μ μ κ° μλ₯μ μλͺ λ° λ μ§κ° λΉ μ§μμ΄ κΈ°μ¬λμ΄ μλμ§ νμΈνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λν, νμ νλ κΈ°λ‘μ΄ κ³΅μμ μΌλ‘ μ μλ μ΄λ ₯μ΄ μμ΄μΌ νλ―λ‘, μ΄λ©μΌ νΉμ μ’ μ΄λ‘ μ μΆν κΈ°λ‘μ νμΈνλ κ²λ μ’μ΅λλ€.
π‘ μ€μ κΈμ¬ κ΅¬μ§ νλμ λν λͺ¨λ μ 보λ₯Ό μ§κΈ νμΈν΄ 보μΈμ. π‘
μ€μ§μ λ°©λ²μ λ°°μ°μΈμ
μ€μ κΈμ¬λ₯Ό μ μ²νκ³ λ νμ νλ μΈμ κΈ°μ€μ μ΄ν΄νμ§ λͺ»νλ©΄ λκ°ν μν©μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€. μ§μ νμμ μ’ λ₯λ μΈμ κΈ°μ€μ νμ νμ§ λͺ»ν΄ μ€μ κΈμ¬λ₯Ό μ λλ‘ λ°μ§ λͺ»νλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€.
λ¬Έμ λΆμ
μ¬μ©μ κ²½ν
"μ€μ κΈμ¬λ₯Ό λ°κΈ° μν΄ νμ νλμ νμ§λ§, μΈμ μ΄ μ λ κΉ κ±±μ μ΄μμ΄μ." - μ¬μ©μ Cμ¨
μ΄ λ¬Έμ μ μμΈμ μ¬λ¬ μ’ λ₯μ νμ νλκ³Ό μΈμ κΈ°μ€μ΄ 볡μ‘νκ² μ½νμκΈ° λλ¬Έμ λλ€. λ§μ λΆλ€μ΄ μ΄λ₯Ό μλͺ» μ΄ν΄νμ¬ μ€μ κΈμ¬λ₯Ό μ μμ μΌλ‘ μκΈλ°μ§ λͺ»νκ² λλ μν©μ΄ λ°μν©λλ€.
ν΄κ²°μ± μ μ
ν΄κ²° λ°©μ
ν΄κ²° λ°©λ²μΌλ‘λ κ°μ’ νμ νλμ μ νμ λͺ νν μκ³ κ·Έμ λ°λ₯Έ μΈμ κΈ°μ€μ μ² μ ν νμΈνλ κ²μ λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ§μ λ±λ‘, μ§μ κ΅μ‘ μ΄μ, μ·¨μ λ°λν μ°Έμ¬ λ±μ΄ ν¬ν¨λ©λλ€. κ° νλμ΄ μ΄λ»κ² μΈμ λ°λμ§μ λν μ 보λ₯Ό μ 곡νλ κΈ°κ΄μ μΉμ¬μ΄νΈλ₯Ό μ°Έκ³ νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
"νμ νλμ ꡬ체μ μΈ κΈ°μ€μ μκ³ λλ, μ ννκ² μ€λΉν μ μμμ΅λλ€." - μ λ¬Έκ° Dμ¨
λͺ νν μ 보μ μ€λΉκ° μ΄λ£¨μ΄μ§λ€λ©΄, μ€μ κΈμ¬ μκΈμ λΆλ΄μ λ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ κ·Όλ²μ ν΅ν΄ λΆμν¨μ ν΄μνκ³ , μμ μ΄ λ°μ μ μλ ννμ λ리길 λ°λλλ€.
μ±κ³΅ μ¬λ‘λ₯Ό μ°Έκ³ νμΈμ
μ€μ κΈμ¬ νμ νλ μ€ μ±κ³΅ μ¬λ‘λ λ€μν μ κ·Ό λ°©λ²μ ν΅ν΄ μνμκ° μ€μ§μ μΈ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
λ€μν κ΄μ
첫 λ²μ§Έ κ΄μ : λ€νΈμνΉ νμ©
첫 λ²μ§Έ κ΄μ μμλ μΈμ λ€νΈμνΉμ ν΅ν νμ νλμ΄ μ ν¨νλ€κ³ μ£Όμ₯ν©λλ€. μ΄μ λ, μΈκ°κ΄κ³λ₯Ό ν΅ν΄ μ¨κ²¨μ§ μΌμ리 μ 보λ₯Ό μ»κ±°λ μΆμ²μ λ°μ μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. νμ§λ§ λ¨μ μΌλ‘λ λ€νΈμν¬ νμ±μ΄ μ½μ§ μκ±°λ, νμν μκ°κ³Ό λ Έλ ₯μ΄ λ§μ΄ μμλ μ μμ΅λλ€.
λ λ²μ§Έ κ΄μ : μ¨λΌμΈ νλ«νΌ μ΄μ©
λ°λ©΄, λ λ²μ§Έ κ΄μ μμλ μ¨λΌμΈ νμ νλ«νΌμ νμ©ν λ°©λ²μ μ μν©λλ€. μ΄ λ°©μμ μ₯μ μ μκ°κ³Ό μ₯μμ ꡬμ λ°μ§ μκ³ λ€μν μΌμ리λ₯Ό νμν μ μλ€λ μ μ λλ€. κ·Έλ¬λ λ¨μ μΌλ‘λ κ²½μμ΄ μΉμ΄νμ¬ λ³΄λ€ λμ λκΈ° μν μΆκ° λ Έλ ₯μ΄ νμν μ μμ΅λλ€.
κ²°λ‘ λ° μ μ
μ’ ν© λΆμ
μ’ ν©μ μΌλ‘ λ³Ό λ, κ° μ κ·Όλ²μ μ₯λ¨μ μ κ°μΈμ μν©μ λ°λΌ λ€λ₯΄κ² μ μ©λ μ μμ΅λλ€. μ§μ νμ λ°©λ²μ μ νν λλ μμ μ μ±ν₯κ³Ό λͺ©νμ λ§λ λ°©λ²μ κ³ λ €νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
κ²°λ‘ μ μΌλ‘, λ€μν λ°©λ²μ μλνκ³ μμ μ μν©μ μ ν©ν λ°©λ²μ μ°Ύλ κ²μ΄ μ±κ³΅μ μΈ νμμΌλ‘ μ΄μ΄μ§ κ²μ λλ€.
π‘ μ€μ κΈμ¬ κ΅¬μ§ νλμ λν λͺ¨λ μ 보λ₯Ό κΌ μμ보μΈμ! π‘
μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ
Q: μ€μ κΈμ¬λ₯Ό λ°κΈ° μν΄μλ μ΄λ€ κ΅¬μ§ νλμ ν΄μΌ νλμ?
A: μ€μ κΈμ¬λ₯Ό λ°κΈ° μν΄μλ ꡬμ§λ±λ‘, ꡬμ§μ μ², λ©΄μ μ°Έμ¬, κ·Έλ¦¬κ³ μ§μ νλ ¨ μ°Έμ¬ λ±μ κ΅¬μ§ νλμ ν΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ¬ν νλμ κ³ μ© μΌν°μ λ±λ‘λ ꡬμ§μλ‘μμ μ무λ₯Ό μΆ©μ‘±νκΈ° μν΄ νμμ μ λλ€.
Q: κ΅¬μ§ νλμ΄ μΈμ λλ κΈ°μ€μ 무μμΈκ°μ?
A: κ΅¬μ§ νλμ΄ μΈμ λκΈ° μν΄μλ μ΅μν μ 1νμ κ΅¬μ§ νλμ μ μ¦ν μ μμ΄μΌ νλ©°, νλ λ΄μ©κ³Ό μκ°, κ²°κ³Όλ₯Ό κΈ°λ‘ν΄μΌ ν©λλ€. μ μ ν νλμΌλ‘ μΈμ λ°κΈ° μν΄μλ κ³ μ© μΌν°μ μλ΄λ₯Ό μ€μν΄μΌ ν©λλ€.
Q: μ€μ κΈμ¬ μκΈ μ€ κ΅¬μ§ νλμ νμ§ λͺ»ν κ²½μ° μ΄λ»κ² νλμ?
A: λ§μ½ κ΅¬μ§ νλμ νμ§ λͺ»νλ κ²½μ°, κ·Έ μ¬μ λ₯Ό μ¦μ κ³ μ© μΌν°μ λ³΄κ³ ν΄μΌ ν©λλ€. μ¬μ κ° μΈμ λλ©΄ μ€μ κΈμ¬ μκΈμ λ¬Έμ κ° λ°μνμ§ μλλ‘ μ‘°μ ν μ μμ΅λλ€.
Q: κ΅¬μ§ νλμ λν μ μΆ μλ£λ μ΄λ€ κ²μ΄ νμνκ°μ?
A: κ΅¬μ§ νλμ λν μλ£λ‘λ ꡬμ§μ μ²μ, λ©΄μ ν΅μ§μ, μ§μ νλ ¨ μλ£μ¦ λ± λ€μν μ¦λΉ μλ₯κ° νμν©λλ€. λͺ¨λ νλμ λν΄ κΈ°λ‘μ λ¨κ²¨ λλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
Q: μ€μ κΈμ¬λ₯Ό μκΈλ°μ μ μλ κΈ°κ°μ μ΄λ»κ² λλμ?
A: μ€μ κΈμ¬ μκΈ κΈ°κ°μ κ°μΈμ 보ν κ°μ κΈ°κ°κ³Ό μ°λ Ήμ λ°λΌ λ€λ₯΄μ§λ§, μΌλ°μ μΌλ‘ μ΅λ 90μΌκΉμ§ μκΈν μ μμ΅λλ€. κ΅¬μ§ νλμ κ³μ μ΄νν΄μΌ μ°μ₯μ μμ²ν μ μμ΅λλ€.